Les 5 Idéaux du Reiki
Chacun des 5 idéaux du Reiki débute par « Juste pour aujourd’hui ». Parce que nous pouvons tirer des leçons du passé et nous projeter dans l’avenir, mais ici et maintenant est le seul moment où nous pouvons agir.
Vivre en permanence dans le passé, ressasser ce qui aurait dû être fait, ce qui aurait pu être, ou se perdre en considérations futures, nous éloigne du moment présent, le seul qui soit.
La méditation est une des pratiques les plus courantes pour se reconnecter avec l’instant présent.
Voici les 5 idéaux du Reiki, tels que les a annoncés Mikao Usui. Ils sont issus d’un poème écrit par l’Empereur Meiji. C’est un remède spirituel pour le bonheur à répéter comme une chansonnette.
« Juste pour aujourd’hui
Je me libère de toute préoccupation
Juste pour aujourd’hui
Je me libère de toute colère
Juste pour aujourd’hui
Je rends grâce pour mes nombreuses bénédictions
J’honore mes parents, mes professeurs, mes aïeux
Juste pour aujourd’hui
Je vis ma vie honnêtement
Juste pour aujourd’hui
Je respecte la Vie autour de moi sous toute forme »
Ne te mets pas en colère
Quand nous vivons la colère, nous refusons souvent d’accepter que son origine est en nous, y préférant alors un « coupable » extérieur. Ainsi nous entretenons le rôle de la « pauvre victime » avec tous les avantages que cela comporte. La colère entretenue, nourrie et « ruminée » est à l’origine de nombreuses maladies. Alors quel est à l’intérieur de soi le déclencheur de cette colère ? Elle n’a de sens que si elle nous amène à rencontrer cette partie blessée en nous, pour ensuite la guérir, la libérer.
Ne te fais pas de soucis
L’inquiétude et le souci sont liés à la peur. Ne laissons pas la peur mener et diriger notre vie. La peur est stérile, elle bloque et nous empêche d’avancer. Se soucier ne sert à rien et ne change rien. Cela ne fait que nourrir la négativité d’une situation. En prendre conscience est déjà une partie du chemin vers la libération.
Exprime ta gratitude envers autrui
Accueillir les bénédictions de la vie, sans jugement, juste dans l’ouverture du cœur, c’est cela la gratitude. Remercions chaque être, chaque situation, chaque chose pour ce qu’elle nous amène à rencontrer. Il y a toujours à apprendre de tout et de tous. C’est à nous de choisir le meilleur et d’en faire le ciment de notre vie.
Travaille et vis honnêtement
Mener sa vie avec honnêteté, c’est être conscient que chacune de nos actions affecte les autres. Si nous créons l’harmonie en nous même, nous contribuons à créer l’harmonie dans le monde. Ainsi d’une certaine manière, l’honnêteté est contagieuse. Nous n’incitons, ni par les lois, les religions ou les partis politiques, mais bien par l’exemple.
Sois bon envers tout ce qui vit
Toutes les formes de vies sont interconnectées dans l’univers. Respecter et honorer tout ce qui vit, revient tout d’abord à se respecter soi-même, à reconnaître cette unité. Il est impossible de gagner s’il faut pour cela que quelqu’un perde. Ce concept gagnant/perdant qui règne dans notre société révèle un profond déséquilibre. La bonté envers autrui est donc la meilleure manière d’attirer à nous les grâces de la vie
Pour Mikao Usui, le Reiki Usui est représenté à 50% par les préceptes de vie et 50% par l’énergie.
Il disait :
« Pour intégrer mes enseignements et mes entraînements, pour en faire l’expérience physiquement et spirituellement, et pour vivre avec droiture notre condition humaine, nous devons premièrement soigner notre façon de penser et deuxièmement, nous devons garder notre corps en bonne santé.
Si notre façon de penser est saine et conforme à la vérité, le corps conserve naturellement sa bonne forme. La mission de la méthode de soin naturel Usui est de conduire à une vie paisible et heureuse, pour soi-même, et d’inviter également à soigner autrui et à lui procurer du bien-être ».
Mikao Usui Sensei
