Yin Yoga & Voyage Sonore — 1h30 d’évasion intérieure
Et si vous vous offriez une parenthèse hors du temps ?
Un moment pour ralentir, respirer profondément et revenir à l’essentiel lors de l’évenement Eclosion à l’Espace Parenthèse à Bourg en Bresse
Lors de cet atelier, le Yin Yoga — pratique douce et méditative — vous invite à relâcher les tensions physiques en profondeur grâce à des postures tenues plusieurs minutes. Le corps se détend, les fascias se libèrent, le système nerveux s’apaise… laissant place à une sensation d’espace intérieur et de calme profond.
Tout au long de la séance, les vibrations des bols tibétains viendront envelopper votre pratique. Leurs sons harmonisants favorisent le lâcher-prise, apaisent le mental et invitent à un véritable voyage sensoriel. Les fréquences vibratoires aident à ralentir le flot des pensées, réduire le stress et rééquilibrer l’énergie du corps.
Une expérience immersive pour :
• relâcher les tensions accumulées
• calmer le système nerveux
• améliorer le sommeil et la récupération
• retrouver une sensation d’ancrage et de sérénité
• se reconnecter à soi en douceur
Un cocon de douceur, de silence et de vibrations pour déposer ce qui pèse… et repartir plus léger·e, profondément apaisé·e.
Merci de venir avec votre matériel de yoga, plaid, coussin, masque pour les yeux, bouteille d’eau
Places limitées
