Atelier Yoga vinyasa – Voyage sonore Bain cristallin

Atelier Yoga vinyasa –  Voyage sonore au son des bols de cristal

Rejoignez Malorie et Paméla pour un nouvel atelier Yoga – Voyage sonore. Vous débuterez ce voyage avec Malorie par un temps de reconnexion à soi par le biais de la respiration puis nous continuerons par une pratique de yoga avec des enchaînements tout en fluidité, relié au souffle. Le corps sera mis en mouvement avec douceur, afin de rentrer progressivement dans les postures. Puis le temps de la relaxation Paméla prendra le relais avec ses bols en cristal pour un moment de lâcher prise puissant et thérapeutique. Les sons cristallins ramènent les zones de notre corps en déséquilibre à leur fréquence naturelle. Découvrez cet atelier inédit mêlant reconnexion à soi, asanas, respiration, relaxation et bain sonore dans cette ancienne église romane datant du XIIe siècle. Merci de venir avec votre tapis des sols, 1 ou 2 coussins, 1 plaid, éventuellement un masque pour les yeux pour la relaxation, une bouteille d’eau .